Si vous avez du mal à vous concentrer le matin au travail, pas de panique : c'est tout à fait normal ! Du moins selon le docteur en neurosciences Paul Kelley qui déclare dans une étude que "travailler avant 10h du matin s'apparente à la torture".

La pause déjeuner au travail est un moment à ne pas négliger. Après une matinée de stress et de concentration intense, profiter d’une pause pour se ressourcer est bénéfique pour votre santé et permet une meilleure productivité. Cette semaine nous vous donnons donc des conseils pour bien profiter de ce moment.