La méditation est une méthode de relaxation qui est de plus en plus utilisée par les professionnels. Cette pratique a eu une période polémique où peu de personnes croyaient en ses bienfaits. Mais, des études comme celles de l’Université de Californie prouvent qu’elle est capable de jouer un rôle essentiel dans le bien-être de la population.

Le télétravail est une habitude prise pendant le confinement, mais qui perdure pour de nombreuses entreprises. À la fin de l’épidémie cette méthode va-t-elle devenir la norme pour les entreprises ?

En moyenne, nous passons l’équivalent de deux mois par an assis(e) derrière un bureau. Cette position statique peut, à la longue, sur-solliciter certaines parties du corps et révéler des douleurs. Par conséquent, il est essentiel de s’installer correctement pour les éviter et se sentir bien.

Après plusieurs années passées dans la vie active, vous vous demandez si vous devriez reprendre vos études ou non ? Sachez que vous n’êtes pas seul(e) car de plus en plus de personnes se questionnent à ce sujet. Que ce soit pour une reconversion professionnelle ou bien pour approfondir vos connaissances sur votre métier actuel, retourner sur les bancs de l’école est possible à tout âge. En revanche, vous devez bien préparer cette reprise d’études afin de ne pas avoir de mauvaises surprises et d’en faire un véritable succès.

Les journées de travail vous paraissent parfois longues et vous avez du mal à rester concentré·e sur vos tâches ? Faites des pauses au cours de votre journée ! Ce conseil peut paraître anodin mais pourtant peu de salarié(e)s prennent de vraies pauses, et 65% admettent même manger devant leur ordinateur.

En tant que recruteur(euse) vous vous êtes déjà heurté(e) à la difficulté d’attirer des millennials au sein de votre entreprise ? Sachez que beaucoup rencontrent le même problème. Les millennials sont les personnes aujourd’hui âgées entre 18 et 35 ans. Ces jeunes actifs représentent une part croissante des demandeurs d’emploi, et pourtant ce sont loin d’être les plus faciles à convaincre. Cette génération n’est pas prête à accepter n’importe quel emploi. Leurs attentes ne sont plus les mêmes qu’auparavant et ils / elles aiment le challenge.

Vous avez déjà entendu parler de mentor mais vous ne savez pas exactement à quoi cela correspond ? Le mentoring est de plus en plus présent dans les entreprises aujourd’hui et ce système permet la transmission des savoirs et des compétences.

Vous souhaitez que vos collaborateurs restent motivés jusqu’à leur départ en vacances ? Faire rimer été et travail c’est possible ! Avec l’arrivée du soleil, la chaleur de ces derniers jours et les bureaux qui se vident petit à petit, il n’est pas évident de maintenir la motivation au sein des équipes. Pourtant c’est peut-être justement le moment de montrer qu’en tant que manager vous savez être présent(e) même lorsque tout le monde préférerait être à la plage.

Sans que vous vous en rendiez forcément compte, les processus de recrutement peuvent vite devenir longs et complexes. Cela est particulièrement vrai dans les grandes entreprises où des procédures précises sont à respecter. Problème : si vous n’y faites pas attention, ils peuvent décourager des candidats potentiels.

Pensez-vous à envoyer un mail de remerciement après vos entretiens d’embauche ? Si seulement peu de personnes le font, cette étape peut pourtant vous aider à vous démarquer. Cependant, tout comme pour relancer votre candidature, vous ne savez peut-être pas comment faire et que mettre dans ce mail. Voici donc quelques conseils afin de le réussir.