​Fatigue, surmenage, stress… L’hyper-connexion peut être dangereuse pour votre santé si vous n’arrivez pas à vous en défaire sur votre temps libre. Le code du travail a instauré​ le droit à la déconnexion au travail afin de remédier à l’excès de connexion professionnelle des salariés en dehors des heures de travail.

Vous venez de passer un entretien d’embauche. Vous sortez enfin à l’air libre, prenez une profonde inspiration et laissez retomber la pression. Mais très vite votre cerveau se met à vous persécuter en vous rejouant la scène de l’entretien en boucle, encore et encore. Vous repensez à toutes ces questions auxquelles vous auriez pu répondre de façon plus pertinente, aux éléments que vous avez oublié de mentionner. Et le pire reste à venir.